最大依靠不是兒女！如果有一天我老無所依「堅決不跟孩子一起住 」

或是進養老院，或是請人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法，原則就是不要磨子女，不要給子女心理、家務、經濟添加太多的負擔。自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。 

第四階段：人生最後階段 

老年的每一個階段，精神陪護都可以說是最重要的。當然，我這裡很快就成了老年人俱樂部，除了提供從住宿到專業陪護的「全套服務」，還給平時沒有人陪、沒有娛樂生活的老人提供「精神陪護」。 

「精神陪護」對於老人來說很重要

可別小看「精神」二字對於老年人的重要性。以前我也沒注意到，每次回家看望父母，不是買衣服買吃的買用的就是給錢。  「不然你們想怎樣？難道我們都不去工作，二十四小時在家守著你們嗎？」聽表妹這麼說，我曾經在心裡默默認同，並不是不想孝順父母，孩子比任何人都希望父母過得好。  

可是，年輕的時候，孩子們有工作，有自己的生活，有夢想，想探索更廣闊的世界……這世上的事，很多都沒有對錯，年輕人有年輕人的需求，老人也有老人的角度。 

讓老人找到自己的「存在感」 

養老院的任務之一就是，讓老人們能夠找到自己的「存在感」。每周周一到周五的上午，老人們會聚集在中心和老師一起做健身操，早操之後還有合唱時間，中心還有閱覽室和棋牌室，不定期組織老年人演出。  

當然，這些是針對能行動的老人。曾有老人和我聊天時說，如果你年紀大了還有一個好身體，那簡直比年輕時遇見一個漂亮姑娘，並與她相愛還要幸運。很多不能行走的老人，才是最寂寞的那一群。  

後來我們中心又多了一個專業的社工，她把周圍老人的情況都摸熟了，不能走的，癱瘓在床的，需要照顧的，她常常帶人去探望、跟他們聊天。不止是在生活中幫助他們，更重要的是傾聽，聽他們講過去的故事，曾經或平淡或輝煌的人生。 

我們老了最大的依靠不是孩子，而是內心的充盈 

在經營這間老年人關愛服務中心的日子裡，我每天跟各種老人相處，失去伴侶的，失獨的，空巢的……  

我慢慢發現，很多時候，想要真的釋放他們的孤獨，並不是子女時刻在身邊噓寒問暖，也不是時刻有保姆跟著，更不是不停地給錢，而是讓他們忙碌、充實，讓他們找回年輕時的自信和「被需要」感，他們真正害怕的，是自己「沒用了」。  

誰不會變成步履蹣跚的老人呢？我從心底喜歡現在的這份職業，也常常帶著媽媽來中心，讓她參加合唱團，讓她去跳健身操，去跟別的老人聊天。 

有天我外出開會，打電話讓她晚上多買點菜，朋友要來家裡吃飯，她一口拒絕我說：「你們去外面吃吧，我今天沒空，要排練，下周要去社區演出。」  

我突然間覺得特別安慰和歡喜，媽媽拒絕，是因為她的晚年有自己的生活，我不是她的全部，她也不是我的附庸，更不是我的保姆，她是一個獨立的、為自己而活的女人。  

我希望自己在生命的盡頭，最大的依靠不是孩子，而是內心的充盈與尊嚴。  總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。  

喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。  

老朋友們切記！我們註定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要「人在天堂，錢在銀行」，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。  

當我們老了，是依靠自己，還是依靠孩子，或者依靠保姆？這是我們每個人都會面臨的問題，說到底，養老真的還是要靠自己，靠自己硬朗的身體，靠自己內心的充盈！